在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 222.64克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Bolo de Banana, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 午餐: Stella Artois Cerveja, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Cupim Assado, Frango (Empanado e Frito), Farofa, Kibon Sorvete de Flocos, Alpino Alpino. 晚餐: Alpino Alpino, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa, Contra-filé. 小食/其他: Bolo de Banana, Alpino Alpino. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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