在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 94.79克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Творог 5%, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Макароны из Цельной Пшеницы, Akura Нори, Sosedi Чипсы Яблочные. 晚餐: Хурма, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Томатный Сок, Верес Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Сушки Киевские. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|