在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 35.01克 | 碳水物: 180.43克.
早餐: Вафли, Кофе с Молоком, Лапша. 午餐: Конфета, Coca-Cola Кола, Хлеб Черный, Борщ. 晚餐: Конусы Мороженого, Мясо, Огурец, Сыр, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 小食/其他: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|