在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 57.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 106.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. 午餐: Чай, Сухарики, Суп с булгуром!, Сыр Синий или Рокфор, Копченов Сало Белорусское, SPAR Овощи Запечённые. 晚餐: Овощи, Вареное Яйцо, Капуста тушеная. 小食/其他: Сухарики, Диво Холодец Куриный , Запеканка от Тони. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|