|
|
1672 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 188.20克.
早餐: Pizza de Frango com Catupiry, Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quiabo Cozido, Alface. 晚餐: Melão Amarelo, União Açúcar Refinado, Italac Leite em Pó Integral, Abacate. 小食/其他: Danette Danette, Boa Mão Crepioca de Frango , Sorvete de pitaya com banana e morango. 更多的......
|
|
2682 千卡
|
运动:
健美 - 1 小时 和 10 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|