注册  |  登录

profitnesteams的日记, 2022年01月28日

2 günlük pilavım
600 gr Jasmine pirinç (çiğ ağırlık)
2 çay kaşığı tuz (8 gr)
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı zerdeçal
zeytin yağının değerleri kaybolmasın diye pilavın az suyu kaldığında üstüne ekliyorum.


评论 
Hocam konuyla ilgisi yok ama diz problemi olan birine spor salonunda ne gibi antrenmanlar önerirsiniz? Hem kardiyo hem ağırlık için.  
2022年01月28日 会员:: 1snowflake

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


profitnesteams的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。