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profitnesteams
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2022年01月28日
profitnesteams的日记, 2022年01月28日
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2 günlük pilavım
600 gr Jasmine pirinç (çiğ ağırlık)
2 çay kaşığı tuz (8 gr)
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı zerdeçal
zeytin yağının değerleri kaybolmasın diye pilavın az suyu kaldığında üstüne ekliyorum.
8支持者
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评论
Hocam konuyla ilgisi yok ama diz problemi olan birine spor salonunda ne gibi antrenmanlar önerirsiniz? Hem kardiyo hem ağırlık için.
2022年01月28日 会员::
1snowflake
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