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2003 千卡
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脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 126.51克 | 碳水物: 198.65克.
早餐: Lider Queso Laminado Gauda, Unimarc Media Palta, Pancho Villa Fajitas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo. 午餐: Patatas Cocidas, Miel, Té sin Azúcar, Brócoli, Bistec de Res. 晚餐: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Huevo Frito. 小食/其他: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Lider Maní, Pasas, Almendras, Soprole Uno al Día. 更多的......
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3107 千卡
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运动:
跑步机 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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