在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 109.70克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 3 Окский Новый, Овсяная Каша на Молоке, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Зеленый Чай. 午餐: Dream Care Фруктовое Желе, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару). 晚餐: Помидоры, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Mirel Пироженное Картошка, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|