Bence herşeyden fedakarlık edilebilir ama konu sağlık olursa bu fedakarlık edilebilecek bişey değil. Tabikide bu senin şahsi görüşün. Ama doktorlar hareketin zararlı oldupunu savunmuyor yanlış harektşn zararlı olduğunu söylüyor. Mesela 10 tekrar altı yapılan antrnmnaların kalbe zarar verdiğide yorduğu kalp kaslarında biyümeye sebep olduğuda kanıtlanmış. 10 üzeri tekrarlında tam tersi kardiyovasküler sağlık açısından faydalı olduğu kanıtlanmış. Yani neyi nasıl yapmak önemli bence. Tabikide şimdi bieşy pmuyor diyerek çalışmak mümkün. Ama bence ilerinisi düşğnmek ve riskelri en aza indirerek spor yapmak laızm.
2022年01月28日 会员：: profitnesteams
|
Hepinize cok cok teşekkür ederim 😇 hepsini dikkate alacağım kesinlikle
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Ecee cok teşekkür ederim inşallah oyle olacak 🌸
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Profitnesteams cok teşekkür ederim gerçekten verdiğiniz bilgiler cok faydali cok fazla isime yarayacak takip de ettim zaten teşekkürler 😇
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Alper 🥺 bazen korkmamak gerekiyor...
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Talha aynen oyleymis teşekkürler 😇
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Justsport1234 keske haftada 3 gun karin çalışsam valla haftada 1 e indi neredeyse 😁
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Cok teşekkür ederim Baharr 🤗
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
Murat verdiğin bilgiler için cok teşekkür ederim 😇
2022年01月29日 会员：: dndkksal
|
2022年01月29日 会员：: profitnesteams
|