在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Кофе. 午餐: Кофе, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Snickers Батончик. 晚餐: Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Bio Max Кефир 1%. 小食/其他: Кофе, Бабаевский Конфеты Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|