adeliya rani的日记, 2022年01月28日

在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 23.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月28日:

1076 千卡

脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 102.07克. 早餐: Sunpride Banana. 午餐: Ayam Geprek. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Bakwan. 更多的......

2561 千卡

运动: 踢拳 - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

adeliya rani的体重历史