在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2329 千卡
|
脂肪: 181.46克 | 蛋白质: 100.03克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: الزيتون الاخضر المحشو, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة). 午餐: زيت الزيتون المركز, الباذنجان, سلطة الخضر المختلطة, فريكة. 晚餐: سلطة التونة. 小食/其他: مكسرات متنوعة, قهوة اسبريسو. 更多的......
|
|
|
|