在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 175.01克.
早餐: Tomat Ceri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Apel Granny Smith, Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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