在2014年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2768 千卡
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脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 170.60克 | 碳水物: 346.62克.
早餐: General Mills Count Chocula Cereal, Egg, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Trader Joe's Organic Whole Green Figs, Trader Joe's Shredded Hash Browns, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White. 午餐: Tilapia (Fish), La Banderita Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde, Onions. 晚餐: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Carrabba's Italian Grill Chicken and Spinach Cannelloni. 小食/其他: 2nd Street Creamery Copper Kettle Caramel, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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