在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 218.48克.
早餐: Перекресток Киви Голд, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Селяночка Перепелиное Яйцо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Меридиан Помидоры Черри, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Фуджи Яблоко , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капуста Белокочанная, Кальмары в Сметане, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Мандарины. 晚餐: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холидей Болгарский Перец , Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|