|
Лень меня отпустила. я снова на коне))) продолжаю пить литр воды до завтрака, кручу эллипсоид и не сижу ровно на гладком месте! благодаря тому что ребёнок хочет на руки у меня подтянулись мышцы плеч (не знаю как они называются)
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 28.33克 | 碳水物: 225.60克.
早餐: УМКК Колбаса Шварцвальдер, Nesquik Какао, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Хлеб. 午餐: Курабье, Гречневая Каша. 晚餐: Гренки Домашние, Пятерочка Чебурек. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|