在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 200.93克.
早餐: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яичница, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. 午餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе «Манго-Чиа», Избенка Сырники Творожные 6,5%, Банан. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|