在2022年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 16.59克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 79.00克.
早餐: Yakult Yakult, Putih Telur Matang. 午餐: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Kubis, Lele Goreng. 晚餐: Tempe Mendoan, Tumis Oncom, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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