在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 204.94克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Roti, Ikan Layang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih. 晚餐: Markisa, Jagung Rebus. 小食/其他: Nabati Siip Roasted Corn, Tahu Goreng, Emping Melinjo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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