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837 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 102.08克.
早餐: Pilão Café. 午餐: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Morango, Banana Nanica, CCGL Creme de Leite, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Gym Chef Espinafre Refogado, Swift Sobrecoxa sem Pele. 晚餐: Royal Gelatina Cereja, Swift Sobrecoxa sem Pele , Abóbora Moranga. 小食/其他: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Royal Gelatina Cereja. 更多的......
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2236 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 动感单车 (Spinning) - 30 分钟, Fitbit - 22 小时. 更多的......
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