在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 110.61克 | 碳水物: 12.31克.
早餐: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника, ВкусВилл Семена Чиа, Вемол Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|