在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 196.03克.
早餐: Kue Bolu, Kroket, Pisang Goreng, Bubur Ayam. 午餐: ABC Kopi Susu, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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