在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2043 千卡
|
脂肪: 104.36克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 193.51克.
早餐: Пятерочка Сахар, Верес Малина с Сахаром, СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кулиничі Батон Нарезной Обычный, ВкусВилл Сыр Российский. 午餐: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Телятина Отварная, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. 晚餐: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пятерочка Сахар, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Жизнь Март Блинчики со Сгущенкой, Озерский Сувенир Конфеты Шоколадный Трюфель, SPAR Слойка с Творогом , Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|