在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 270.15克.
早餐: Banane, Gurke (Geschält), Äpfel, Banane, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweißbrot (50g), Rote Paprika, Zucker. 午餐: Nutella Nutella, Eierpfannkuchen. 晚餐: Schwarze Oliven, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Butterplätzchen. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|