在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 27.73克.
午餐: Brócolis, Couve Refogada, Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Picanha. 晚餐: Batata Assada, Mangas, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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