在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.8 公斤
最近减少: 59.2 公斤.
还有: 54.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: Pajuniemi Saunapalvattu Kalkkunafile, Pirkka Suippopaprika, Kahvi, Leipäaitta Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Aamupala 5%. 午餐: Atria Broilerin Paistileike, Komero Intialainen Linssicurry, Wokki Nuudeli. 晚餐: Pullapirtti Runebergin Torttu, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%. 小食/其他: Royal Maitosuklaa, Fazer Voisilmäpulla. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|