在2014年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5554 千卡
|
脂肪: 252.42克 | 蛋白质: 177.28克 | 碳水物: 665.13克.
早餐: Rzodkiewka, Pomidory, Serenada Ser Salami, Biedronka Bułka Grahamka. 午餐: Tymbark Vega Prowansalskie Pola, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Bułka Kukurydziana. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Słodkie Żółte Papryki, Mięso z Piersi Kurczaka i Skór, Zott Jogobella. 小食/其他: Chipsy, Coca-Cola Coca-Cola, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Sierpc Ser Królewski, Bułka Kukurydziana, Biedronka Bułka Grahamka, Milka Czekolada Mleczna, Jutrzenka Petit Beurre. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|