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ratnarnd
日记
2022年01月26日
ratnarnd的日记, 2022年01月26日
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在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月26日:
924 千卡
脂肪: 11.09克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 159.67克.
早餐:
Cumi-cumi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Kuning.
午餐:
Cilok, Dimsum.
小食/其他:
Cempedak.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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