在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: Мандарины, Магнит Банан, Яйцо, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Окей Хлеб Живое Зернышко, Меридиан Форель Слабосолёная. 午餐: Я Любимый Салат "Курочка Ряба", Bounty Шоколадный Батончик . 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|