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1349 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 91.41克.
早餐: Panco Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. 午餐: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Paulista Iogurte Natural Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 更多的......
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 评论
esse whey é gostoso? estou atrás de um que não custe um rim 😂😂😂
2022年01月25日 会员：: Erika Ap Gouveia
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Essa pasta de amendoim é uma das coisas mais viciantes que eu já comi na vida ❤️❤️❤️
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Essa pasta é incrível, foi a primeira vez q uue comprei.
2022年01月25日 会员：: feralgarte
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Erika, usei hj a primeira vez ele, mas misturei com iorgute natural e a pasta de amendoim, ainda não sei como ele é sozinho.
2022年01月25日 会员：: feralgarte
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esse tá preparado pra batalha!
2022年01月25日 会员：: M_Victor
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estou querendo comprar mas sou leiga no assunto kk tô interessada na pasta de amendoim.
2022年01月25日 会员：: leticia leme
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Isso Victor, agora buscar hipertrofia
2022年01月25日 会员：: feralgarte
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Letícia, esse é o básico para quem treina, segue um plano. Pelo menos o whey e creatina. A pasta de amendoim, mas pra ter um lanchinho prazeroso.
2022年01月25日 会员：: feralgarte
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feralgarte obrigada, vou pesquisar sobre.
2022年01月25日 会员：: leticia leme
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pasta de amendoim gosto muito de um da , lá ganeixa ou ganexa kkk
2022年01月26日 会员：: Evaristo76
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