在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 116.93克.
早餐: Сибирячок Сырок Глазированный , Волжаночка Яйцо, Bergader Bergbauern Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Fettreduzierter Cappuccino. 午餐: Berida Surimi in Öl, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , SPAR Говядина Отварная , Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный. 晚餐: Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный, Wagner Rustipani. 小食/其他: Nestle After Eight Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|