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misela b
日记
2022年01月25日
misela b的日记, 2022年01月25日
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在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
57.6 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月25日:
666 千卡
脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 63.69克.
早餐:
Risoles.
午餐:
Dimsum, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Uduk.
晚餐:
Sambal Goreng, Leci, Jeruk, Tempe Goreng.
更多的......
1585 千卡
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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