在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
505 千卡
|
脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 46.52克.
午餐: Рузский Бифилайф, Кофе, Добрый Сок Томатный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Овощами. 晚餐: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Рузский Бифилайф, Пекинская Капуста, Фасоль (Консервированная). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|