|
:,)
|
51.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ikea Имбирное Печенье. 午餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хохланд Творожный Сыр, Соевый Соус, Соусом Песто, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|