在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 234.12克.
早餐: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Prezunic Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Kibon Magnum Clássico, Schweppes Citrus (Lata), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Montana Baby Beef, Arroz à Grega, Café com Açúcar. 晚餐: Café com Açúcar, Prezunic Pão de Forma, Patê de Atum, Itambé Leite em Pó Desnatado. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. 更多的......
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3968 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 5 分钟, Dormir - 6 小时 和 18 分钟, Google Fit - 5 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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