|
ОГ - 92 см
ОТ - 75 см
ОБ - 100 см
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Cinnabon Классический Синнабон, Кофе, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. 午餐: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Борщ с Курицей. 晚餐: Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Кофе, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|