在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 148.11克.
早餐: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло. 午餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Spainolli Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Сыр Tilsiter, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Банан. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|