在2014年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 127.48克.
早餐: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Quaker Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Scremato con Vitamine. 午餐: Albume d'uovo Cotto, Crusca d'avena, Fesa di Tacchino, Bieta Lessa. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Muffin con Gocce di Cioccolato, Ferrero Tronky, Prugne, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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