在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 181.64克.
早餐: Vegetable Empanadas, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Potato. 午餐: Tesco Folded Flatbread , Ilchester Applewood Vegan Cheese, Squeaky Bean Italian Deli Ham Style, Broccoli . 晚餐: Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheddar, Sainsbury's White Burger Buns, Plant Pioneers Meat Free Burgers. 小食/其他: By Sainsbury's Creme Caramel, Pear, Apples. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|