在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 102.89克 | 碳水物: 208.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Kupiec Хлебцы Рисовые. 午餐: Бисквит Шоколад Печенье Мария , Господарочка Кабачки Маринованые, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Гречка Вареная. 晚餐: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Пряник, 2Go Круассан с Клубничной Начинкой, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Active, Томатный Сок, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Печенье Мария, Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Розумний Вибір Семечки Сырые, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|