在2022年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Muscle First Pro Isolate, Telur Rebus, Pisang. 午餐: Oreo Oreo Original, Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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