在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 120.89克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. 午餐: Arla Сыр Natura Light 16%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Апельсин, Банан. 晚餐: ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Яблоко, Arla Сыр Natura Light 16%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|