在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 118.75克 | 碳水物: 155.85克.
早餐: Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Kiwi, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Becel Boter, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Knorr Vlees Jus, Draadjesvlees, Freshona Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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