在2022年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Карамель, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 午餐: Kinder Ards, Яблоко, Макароны с Маслом, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Шоколадница Цезарь. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|