在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2873 千卡
|
脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 157.82克 | 碳水物: 349.20克.
早餐: BSN Изолят Syntha-6, Fresh Taste Апельсин, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан, Белая Дача Салат Айсберг, Картофельное Пюре на Воде, Гост Говядина Тушеная. 午餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Бкк Торт Смуглянка, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Виктория Булгур с Мясом и Овощами. 晚餐: Магнит Хурма, Бахетле Пельмени из Говядины . 小食/其他: Просто Молоко Молоко 2,5%, J7 Fresh Taste Апельсин, BSN Изолят Syntha-6, Яблоко Голден, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|