在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив. 午餐: Свекла Вареная, Увелка Крупа Перловая, Лакомо Сливки 10%, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки. 晚餐: Bonduelle Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Global Village Булгур, 365 Дней Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта. 小食/其他: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|