在2014年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 259.30克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сливочное Масло. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Свиная Корейка (Целая, Постная). 小食/其他: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|