在2014年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 109.79克.
早餐: Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Sedano, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Salsa di Soia, Carote, Fagiolini Bolliti. 晚餐: Kraft Sottilette Light, Bieta Lessa. 小食/其他: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fagiolini Bolliti, Fesa di Tacchino, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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