luana ricarti的日记, 2022年01月23日

parabéns!!!! 

Parabéns!! Desejo uma gestação tranquila e que venha com muita saúde. Deus abençoe 🙌🏽 

Parabéns 

Parabéns, mamãe! 🙏🏻 Estamos juntas nessa, no meio do processo de hipertrofia descobri a terceira gravidez. Hoje completo 8 semanas. Fiquei 2 semanas sem conseguir ir treinar, muito sono e indisposição. Vamos tentar manter o foco na alimentação, que tudo dará certo, e logo menos podemos voltar a dar continuidade aos nossos objetivos. 😍 

parabéns pela evolução, e pelo bebê 🥂👏😘 

Obrigado a todos, parabens ná vamos que vamos, graças a Deus to bem disposta nao estou sentindo nada por enquanto. A minha primeira gravidez foi bem tranquila, depois da consulta vou saber o q posso ou nao fazer para se exercitar  

Como estao os seus treinos??  

Parabéns pela figura e pelo filho! Vai firme que não vai ganhar mais peso que o necessário, linda! 👏👏👏👏👏 

Parabéns 

▽°｜」＜Parabéns✨ 

Parabéns! Que benção! É maravilhoso engravidar em forma! Vc vai ver 

parabéns, agora q esta muito mais magra a gestação vai ser melhro, sem sobrecargas, vai ser benção. 

Parabéns mamãe!  

parabéns que venha com muita saúde eu passei por isso também depois de perder 12 kl fiquei grávida deus abençoe que vc vai conseguir manter  

Parabéns!! isso mesmo,já pensou ter engravidado com o peso anterior ...seria muito mais difícil começar. É só fazer boas escolhas, não caia na falácia que tem que comer por dois e curta muito essa fase maravilhosa.  

PARABÉNS!!!!  

eu estou na luta para eliminar o máximo que puder antes de engravidar, acredito que se engravidar com tanto sobrepeso as chances de sair do controle na balança possa ser maior 

Obrigada por cada comentário e conselho  

parabéns Vai dar tudo certo!! manter o foco, comendo como está que não vai engordar 

dica: consulte com nutricionista, assim pode pode ter uma boa alimentação p bebê e com o cuidado no ganho do teu peso, assim dá uma ajuda graaaande.