注册  |  登录

arkatrina的日记, 2022年01月23日

83.8 кг, моя маленька победа, хотя в голову закрадываются мысли что это все же мои отеки уходят))) Но даже если это и отеки ,то все равно хорошо мотивирует!

查看饮食日历, 2022年01月23日:
1422 千卡 脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 140.75克.   早餐: Чай, Epos Йогурт Густой с Вишней, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Барбекю Гриль. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Додо Пицца Додо, Додо Пицца Пицца «Песто». 小食/其他: Сыр Чечил, Чай, Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом, Шеф Перекресток ФК Десерт Снеговик. 更多的......
2041 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

23支持者    支持   

评论 
так держать 👏💪 
2022年01月23日 会员:: dima521144
Минус 200 грамм- телефон в руках))) да-да)) 
2022年01月23日 会员:: HelgaCovano
Ахха, 200 гр тоже в моем положении неплохо обнадёживает) 
2022年01月24日 会员:: arkatrina

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


arkatrina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。